Программа экзамена на 7 Кю

(Кататэ мочи)

Тандоку Доса  
 
  1. Миги/Хидари ханми камаэ
  2. Сейдза хо/Шикко хо
  3. Кихон доса
  4. Хирики но ёсэй (1),(2) - с боккэном
  5. Комбинации базовых движений:
       - Тай но хэнко рэнзоку доса
       - Тай но хэнко кайтэн доса
     
Укеми вадза  
 
  1. Кохо укеми
  2. Ёко укеми (миги/хидари): боковые падения правые/левые
  3. Зэмпо укеми
  4. Зэмпо кайтэн укеми: : падение вперед, диагональным кувырком через плечо
Сотай Доса  
 
  1. Тай но хэнко (1),(2)
  2. Кататэ мочи - Тай но хэнко рэнзоку доса
  3. Кататэ мочи - Тай но хэнко кайтэн доса
  4. Кататэ мочи - Тай но хэнко кокюнагэ
Кихон Вадза  
 
  1. Риотэ мочи – Сихонагэ (1)
  2. Риотэ мочи – Сихонагэ (2)
  3. Кататэ мочи – Никадзё осаэ (1)
  4. Кататэ мочи – Никадзё осаэ (2)
  5. Шёмэн учи - Котэгаэси (1)
  6. Шёмэн учи - Котэгаэси (2)

Поделиться в соц. сетях: