Программа экзамена на 8 Кю

("Сихонагэ" и "Иккадзё" - ключи Школы Ёсинкан Айкидо)

Тандоку Доса  
 
  1. Миги/Хидари ханми камаэ
  2. Сейдза хо
  3. Шикко хо
  4. Кихон Доса: все базовые движения с обеих сторон
  5. Комбинации базовых движений:
       - Ирими Тэнкан (Таи Сабаки): повороты на 180 градусов
       - Нибан Рэнзоку Доса: непрерывные повороты на 360 градусов

     

Укеми вадза  
 
  1. Кохо укеми: падение назад раскачиванием без хлопков и с хлопками ладонями
  2. Зэмпо укэми: прямое падение вперед с хлопками обеими ладонями
Сотай Доса  
 
  1. Миги ай ханми камаэ
  2. Хидари ай ханми камаэ
  3. Миги гияку ханми камаэ
  4. Хидари гияку ханми камаэ
  5. Хирики но ёсей ити (1)
  6. Хирики но ёсей ни (2)
Кихон Вадза  
 
  1. Кататэ мочи – сихонагэ ичи (1)
  2. Кататэ мочи – сихонагэ ни (2)
  3. Шёмэн учи – иккадзё осаэ ичи (1)
  4. Шёмэн учи – иккадзё осае ни (2)

Поделиться в соц. сетях: