Тандоку Доса |
|
|
- Миги/Хидари ханми камаэ
- Сейдза хо/Шикко хо
- Кихон доса
- Сюмацу доса (1),(2) - с боккэном
|
Укеми Вадза |
|
|
- Кохо укеми: падение назад раскачиванием с боку на бок
- Кохо Кайтэн укеми: назад диагональным кувырком через плечо
- Зэмпо Кайтэн укеми
- Зэмпо Хияку укеми - сотай доса: падение вперед с подпрыгиванием. Выполняется с помощью парнтера из низкой позиции
|
Сотай Доса |
|
|
- Ёкомэн учи - Тай но хэнко рэнзоку доса
- Ёкомэн учи - Тай но хэнко кайтэн доса
- Сюмацу доса (1),(2) - в конце экзамена
|
Кихон Вадза |
|
|
- Ёкомэн учи – Иккадзё осаэ(1),(2)
- (Сувари вадза) Шёмэн учи – Никадзё осаэ (1),(2)
- Шёмэн учи - Ёнкадзё осаэ (1)
- Шёмэн учи - Ёнкадзё осаэ (2)
- Ёкомэн учи - Шёмэн Ириминагэ (1)
- Ёкомэн учи - Шёмэн Ириминагэ (2)
- Кататэ мочи - Хидзиатэ Кокюнагэ (1)
- Кататэ мочи - Хидзиатэ Кокюнагэ (2)
- (Сувари вадза), Риотэ мочи - Кокю хо (1)
- Шитэй вадза №1
- Шитэй вадза №2
- Сюмацу доса (1) - сотай доса
- Сюмацу доса (2) - сотай доса
|
Шитэй Вадза |
|
|
- Шёмэн учи - Сихонагэ (кихон вадза)
- Ёкомэн учи - Сихонагэ кудзуси (учиюкэ)
- (Сувари вадза), Ёкомэн учи - Иккадзё осаэ (1),(2)
- Ёкомэн учи - Иккадзё нагэ (учиюкэ)
- (*) Ёкомэн учи - Никадзё осаэ (1),(2)
- Ёкомэн учи - Санкадзё нагэ, Кокюнагэ (сото, учи - 2 варианта)
- Ёкомэн учи - Ёнкадзё Осаэ (1),(2)
- Ёкомэн учи - Сокумэн Ириминагэ ойо(учиюкэ)
- Шёмэн Учи - Шёмэн Ириминагэ (1),(2)
- Шёмэн Учи - Шёмэн Ириминагэ ойо (сото, учи)
- Ёкомэн Учи - Шёмэн Ириминагэ ойо (сото, учи)
- (Сувари вадза), Кататэ мочи - Хидзиатэ Кокюнагэ (1),(2)
- Кататэ мочи - Хидзиатэ Кокюнагэ ойо (учиюкэ)
- Шёмэн учи - Хидзиатэ Кокюнагэ (1),(2)
- Шёмэн учи - Хидзиатэ Кокюнагэ ойо (учиюкэ)
- (*) Ёкомэн учи - Котэгаэси (1),(2)
- Ёкомэн учи - Котэгаэси ойо (сотоюкэ)
|