Тандоку Доса |
|
|
- Миги/Хидари ханми камаэ
- Сейдза хо/Шикко хо
- Кихон доса
- Тай но хэнко (1),(2) - с боккэном
- Комбинации базовых движений:
- Ирими тэнкан
- Нибан рэнзоку доса
- Тай но хэнко рэнзоку доса
- Тай но хэнко кайтэн доса
|
Укеми Вадза |
|
|
- Кохо укеми: прямым раскачиванием назад
- Кохо укеми: перекатом с боку на бок
- Ёко укеми: миги/хидари
- Зэмпо кайтэн укеми
|
Сотай Доса |
|
|
- Сюмацу доса (1),(2)
- Шёмэн учи - тай но хэнко рэнзоку доса
- Шёмэн учи - тай но хэнко кайтэн доса
|
Кихон Вадза |
|
|
- Ёкомэн учи – Сихонагэ (1),(2)
- (Сувари вадза) Шёмэн учи – Иккадзё осаэ (1),(2)
- (Сувари вадза) Кататэ мочи – Никадзё осаэ (1),(2)
- Шёмэн учи - Санкадзё осаэ (1)
- Шёмэн учи - Санкадзё осаэ (2)
- Кататэ мочи - Сокумэн Ириминагэ (1)
- Кататэ мочи - Сокумэн Ириминагэ (2)
- Шитэй вадза №1
- Шитэй вадза №2
- Сюмацу доса (1) - сотай доса
- Сюмацу доса (2) - сотай доса
|
Шитэй Вадза |
|
|
- Кататэ мочи - Сихонагэ (1),(2)
- Риотэ мочи - Сихонагэ (1),(2)
- Кататэ мочи - Сихонагэ кудзуси (учиюкэ)
- Шёмэн учи - Иккадзё Осаэ (1),(2)
- Шёмэн учи - Иккадзё нагэ (учиюкэ)
- Кататэ мочи - Никадзё осаэ (1),(2)
- Шёмэн Учи - Никадзё осаэ (1),(2)
- (Сувари вадза), Шёмэн учи - Санкадзё осаэ (1),(2)
- Ката мочи - Санкадзё осаэ (1),(2)
- Шёмэн учи - Санкадзё нагэ (кокю нагэ), сото, учи - 2 варианта
- Ката мочи - Сокумэн Ириминагэ (1),(2)
- Кататэ мочи - Сокумэн Ириминагэ ойо (учиюкэ)
- (Сувари вадза), Шёмэн учи - Котэгаэси (1),(2)
- Шёмэн учи - Котэгаэси ойо (сотоюкэ)
|