Ки- жизненная сила, находящаяся во всем живом, - то, что отличает живое от неживого. Ки- популярное слово в японском языке и используется как компонент многих составных терминов. Подобно магнитному полю, ки может иметь различную степень интенсивности. Уровень ки в любом живом организме зависит от двух факторов: степени его сложности и уровня организации.

В айкидо мы часто используем слово ки, но это слово имеет множество значений. Ки, в том виде, в котором оно предстает при выполнении техник, - это то что мы получаем, когда такие компоненты как правильная стойка, центральная линия, дыхание, взрывная сила сфокусированной энергии, тайминг и т.д., складываются вместе, и мы достигаем высшего состояния совершенного равновесия. Можно сказать, что ки - это мастерство владения равновесием.

Значение слова ки во фразе "гармонизировать ваше ки", относится к восприимчивости к вашему партнеру, и охватывает все элементы, которые вытекают из состояния вашего партнера, таким образом, в данном случае, сила, скорость, тайминг и ритм являются частями понятия ки.

По мере вашей практики в айкидо, вы станете более восприимчивыми к тому, как ваш оппонент собирается атаковать вас, в каком направлении он собирается двигаться и где он сфокусирует свою силу.

Увеличить свою жизненную силу - это значит стать более энергичным. Для развития ки нужно хорошее физическое и ментальное здоровье, позволяющее вашему сознанию и телу работать в гармонии.