Статьи

«Зрелый» подход к обучению боевым искусствам

«Зрелый» подход к обучению боевым искусствам

Любой, кто занимается спортом, фитнесом или физической активностью в возрасте 40 лет и старше, знает, что тело уже не то, что было 20 лет назад. И хотя это может усложнить тренировки в любой спортивной дисциплине, это точно не повод откладывать занятия. Тем не менее, для более зрелых новичков в боевых искусствах, включая Айкидо, есть несколько простых рекомендаций, которые могут помочь...
Как найти школу боевых искусств, которая подходит именно вам

Как найти школу боевых искусств, которая подходит именно вам

Одно из важных решений, которое вы примите, когда захотите заняться боевыми искусствами — это выбор наиболее подходящей для вас школы единоборств или направления. Боевые искусства могут стать захватывающим и полезным дополнением к вашей жизни, но убедитесь, что вы выбираете мудро и осознанно. Занятия боевыми искусствами предполагают что человек понимает суть выбранной школы, ответственность...
Зенпо Кайтен Укэми - падение вперед кувырком.

Укэми вадза - основные виды защиты при падении в Ёсинкан Айкидо

При просмотре матчей на проходящем чемпионате мира по футболу нередко бросается в глаза что при игровых столкновениях и противоборствах футболисты практически не умеют грамотно падать, сделать обычный перекат или кувырок, как то смягчить эффект от падения. Это часто приводит к травмам, иногда серьезным. Казалось бы, при такой динамичной игре как футбол и неоднократно жестких столкновениях,...
Регулярные занятия айкидо как способ изменения личности

Регулярные занятия айкидо как способ изменения личности

Часто практику айкидо 合気道 рассматривают только как метод самозащиты, набор приемов самообороны или фитнес активность. Но регулярные, постоянные тренировки влияют более глубинно через тело и сознание на жизнь занимающегося. Например, в практике Ёсинкан Айкидо 養神館 есть как атакующие (янские, активные) так и защитные (иньские, пассивные) техники. В Айкикай айкидо это будет близко к...
Объяснение базовой техники броска поворотом запястья противника наружу Котэгаэси.

Почему обучение боевым искусствам у опытного инструктора стоит недешево?

Наставник формирует стоимость обучения, исходя из своих знаний, навыков и опыта. Чтобы ваше обучение было успешным, важно, чтобы преподаватель: Понятно объяснил теорию Обладал системным и методическим подходом Учитывал уровень физической подготовки ученика Знал, как передать ощущения при выполнении техник Много практиковал сам и из собственного опыта приводил примеры, как...
Почему стоит заниматься боевыми искусствами?

Почему стоит заниматься боевыми искусствами?

Боевые искусства стали важной частью жизни многих людей, как взрослых, так и детей. Родители записывают своих детей в клубы единоборств, чтобы улучшить их концентрацию и дисциплину. Многие взрослые сделали боевые искусства образом жизни. Большинство людей, не занимающихся боевыми искусствами, считают их фитнес активностью, во время которой можно научиться некоторым крутым движениям, показанным...
Как практика айкидо может улучшить психическое здоровье

Как практика айкидо может улучшить психическое здоровье

Занимаясь таким боевым искусством как айкидо 合気道, вы получите отличную тренировку, которая укрепит ваше тело и повысит выносливость сердечно-сосудистой системы. Это также принесет пользу для психического здоровья и преимущества для ума, такие как снижение уровня стресса, улучшение когнитивных функций и более позитивный взгляд на мир, которые могут быть применимы также в других аспектах вашей...
Возвращение к себе

Возвращение к себе

Предлагаем вашему вниманию выдержки из предисловия к книге Ву-Шу (Kung-Fu), одним из составителей которой был Альфат Махмудович Макашев – один из родоначальников восточных единоборств России, человек, с начала 1960-х годов, развивавший и пропагандирующий боевые искусства. "Наше время характерно тем, что в неуемной жажде познавать все больше и больше, человек все чаще...
История развития Ёсинкан Айкидо в Санкт-Петербурге

История развития Ёсинкан Айкидо в Санкт-Петербурге

Одним из первых в СССР, еще в 1975 году, Айкидо начал изучать Альфат Махмудович Макашев, известный как большой энтузиаст и один из родоначальников каратэ, а потом и айкидо в Санкт-Петербурге. Тогда это было направление Айкикай. Наряду с этим он продолжал изучать и другие направления – Шодокан, Дайторю и Ивамарю. К 1994 году в результате непрерывной практики, изучения нового материала и...
Отчет о второй поездке в Японию – 18 ноября – 1 декабря 2010 г.

Отчет о второй поездке в Японию – 18 ноября – 1 декабря 2010 г.

Вторая поездка сэнсэя Рустама Каримова и нескольких его учеников состоялась практически ровно через год после первой поездки  (о которой Вы также можете прочитать на нашем сайте). Повторимся еще раз – для самого сэснсэя эта поездка была далеко не первой и даже не второй: наш сэнсэй ездил в Японию уже в 5-й раз. Тем не менее, каждый раз отправляясь в эту страну, сэнсэй ставил...

Страницы