Как практика айкидо может улучшить ваше психическое здоровье

Как практика айкидо может улучшить ваше психическое здоровье

Занимаясь таким боевым искусством как айкидо, вы получите отличную тренировку, которая укрепит ваше тело и повысит выносливость сердечно-сосудистой системы. Это также принесет пользу для психического здоровья и преимущества для ума, такие как снижение уровня стресса, улучшение когнитивных функций и более позитивный взгляд на мир, которые могут быть применимы в других аспектах вашей жизни.

В этой статье мы рассмотрим некоторые способы, с помощью которых практика Ёсинкан Айкидо помогает улучшить ваше психическое здоровье.

Мастер-класс на тему "Уширо вадза" 23-24 апреля 2022 года

Мастер-класс на тему "Уширо вадза" 23-24 апреля 2022 года

Внимание! 23-24 апреля 2022 года в клубе Ёсинкан Айкидо "Сутэми" состоится семинар на тему "Техника свободного стиля выполнения приемов "дзию-вадза" от различных атак сзади – "уширо-вадза"" под руководством президента клуба – сэнсэя Рустама Каримова (6-й дан, шихан Ёсинкан Айкидо).

Этот семинар – продолжение предыдущего, проходившего 6-7 ноября 2021 года и посвященного общему обзору техник "уширо-вадза".

Наряду с отработкой базовых техник "кихон вадза" от атак сзади, большее внимание будет уделено различным вариациям приемов "ойо-вадза", а также их комбинаций в единую последовательность, характерную для "дзию-вадза".

Чемпионат Калининского района по айкидо

Чемпионат Калининского района по айкидо

Ученики клуба Ёсинкан Айкидо "Сутэми" принимали участие в открытом Чемпионате Калининского района по айкидо, прошедшем 13 марта 2022 года в додзё клуба "Генбукан Айкидо Ёсинкан" СПб. В соревнованиях участвовали дети, взрослые, а также отдельно черные пояса.

Клуб "Сутэми" поздравляет участников занявших призовые места в своих подгруппах и желает дальнейших успехов в освоении Ёсинкан Айкидо!