Новости клуба

В клубе Ёсинкан Айкидо "Сутэми" начался новый учебный год!

В клубе Ёсинкан Айкидо "Сутэми" начался новый учебный год! Занятия с сентября проходят по стандартному расписанию

- Тренировки группы начинающих: пн., ср. - с 20:00 до 22:00;
- Тренировки продвинутых и прикладных техник: вт., чт. - с 20:00 до 22:00;
- Занятие самостоятельной отработки: пт. - с 20:00 до 22:00.

Занятия проходят по адресу: Санкт-Петербург, ул. Шамшева д. 8, ДК им. ”Шелгунова”, телефон +7 (921) 958-95-96

Ждем Вас на тренировках в зале клуба!

Открыт набор для начинающих.

Как практика айкидо может улучшить психическое здоровье

Как практика айкидо может улучшить ваше психическое здоровье

Занимаясь таким боевым искусством как айкидо, вы получите отличную тренировку, которая укрепит ваше тело и повысит выносливость сердечно-сосудистой системы. Это также принесет пользу для психического здоровья и преимущества для ума, такие как снижение уровня стресса, улучшение когнитивных функций и более позитивный взгляд на мир, которые могут быть применимы в других аспектах вашей жизни.

В этой статье мы рассмотрим некоторые способы, с помощью которых практика Ёсинкан Айкидо помогает улучшить ваше психическое здоровье.