Клуб Ёсинкан Айкидо "Сутэми" на Яндекс Дзен

Клуб Ёсинкан Айкидо "Сутэми" на Яндекс Дзен (Yandex Zen)

Клуб Ёсинкан Айкидо "Сутэми" теперь есть на блог-платформе Яндекс Дзен (Yandex Zen).

Подписывайтесь на канал чтобы не пропустить новые публикации и видео.

https://zen.yandex.ru/sutemi

Как практика айкидо может улучшить психическое здоровье

Как практика айкидо может улучшить психическое здоровье

Занимаясь таким боевым искусством как айкидо 合気道, вы получите отличную тренировку, которая укрепит ваше тело и повысит выносливость сердечно-сосудистой системы. Это также принесет пользу для психического здоровья и преимущества для ума, такие как снижение уровня стресса, улучшение когнитивных функций и более позитивный взгляд на мир, которые могут быть применимы также в других аспектах вашей жизни.

В этой статье мы рассмотрим некоторые способы, с помощью которых практика Ёсинкан Айкидо помогает улучшить ваше психическое здоровье.

Страницы