2022

Регулярные занятия айкидо как способ изменения личности

Регулярные занятия айкидо как способ изменения личности

Мокусо - медитация для внутреннего настроя.

Часто практику айкидо 合気道 рассматривают только как метод самозащиты, набор приемов самообороны или фитнес активность. Но регулярные, постоянные тренировки влияют более глубинно через тело и сознание на жизнь занимающегося.

Почему обучение боевым искусствам у опытного инструктора стоит недешево?

Объяснение базовой техники броска поворотом запястья противника наружу Котэгаэси.

Наставник формирует стоимость обучения, исходя из своих знаний, навыков и опыта. Чтобы ваше обучение было успешным, важно, чтобы преподаватель:

Понятно объяснил теорию, обладал системным и методическим подходом, учитывал уровень физической подготовки ученика, знал, как передать ощущения при выполнении техник, много практиковал сам и из собственного опыта приводил примеры, как использовать техники, обладал открытым видением и восприятием, посещал учебные семинары для повышения своего уровня и квалификации...

Бросок поворотом запястья противника наружу от захвата за обе руки сзади. Пример базовой техники

Отработка базовых техник Ёсинкан Айкидо (кихон-вадза) на тренировке в клубе. При выполнении акцент делается на отработку точности движений, правильной позиции и сохранение устойчивого равновесия при выполнении приёма.

Почему стоит заниматься боевыми искусствами?

Почему стоит заниматься боевыми искусствами?

Почему важны боевые искусства?

Боевые искусства стали важной частью жизни многих людей, как взрослых, так и детей. Родители записывают своих детей в клубы единоборств, чтобы улучшить их концентрацию и дисциплину. Многие взрослые сделали боевые искусства образом жизни.

Большинство людей, не занимающихся боевыми искусствами, считают их фитнес активностью, во время которой можно научиться некоторым крутым движениям, показанным в фильмах. Однако польза боевых искусств включая айкидо гораздо шире, чем просто польза от занятий фитнесом. Боевые искусства помогут укрепить вашу психическую силу, изменить взгляд на мир, научиться адаптироваться к различным ситуациям и улучшить вашу социальную жизнь. В этой статье мы расскажем о 7-ми преимуществах занятий Ёсинкан Айкидо для взрослых.

Как практика айкидо может улучшить психическое здоровье

Как практика айкидо может улучшить психическое здоровье

Занимаясь таким боевым искусством как айкидо 合気道, вы получите отличную тренировку, которая укрепит ваше тело и повысит выносливость сердечно-сосудистой системы. Это также принесет пользу для психического здоровья и преимущества для ума, такие как снижение уровня стресса, улучшение когнитивных функций и более позитивный взгляд на мир, которые могут быть применимы также в других аспектах вашей жизни.

В этой статье мы рассмотрим некоторые способы, с помощью которых практика Ёсинкан Айкидо помогает улучшить ваше психическое здоровье.

Страницы