Основатель айкидо Уэсиба Сенсей говорил: "Роль атэми (ударов) в реальной боевой ситуации составляет 70%, а техники только 30%". Тренировки в додзе имеют целью научить нас различным техникам айкидо, правильному движению тела, эффективному использованию нашей силы и взаимодействию с другим человеком.

В реальной боевой обстановке мы должны использовать силу, которую мы развили в теле во время тренировок в додзе и использовать ее подобно взрыву, моментально, и решить исход поединка в этот момент. В этой ситуации атэми становится очень важным.

В айкидо мы не используем специальной силы для применения атэми. Как и в других техниках, мы создаем силу с помощью сфокусированной энергии.
В атэми, тайминг играет важную роль. Если на вас нападают и вы используя тайминг наносите свой удар, когда атакующий разбалансирован, то вы сможете ударить с большей силой, не прикладывая особого усилия.

Атэми, используемые в айкидо не ограничиваются только использованием кулака или тэгатана ("рука-меч"). Если вы соприкасаетесь с атакующим используя сфокусированную силу - это атэми, таким образом для выполнения атэми можно использовать ваши плечи, спину или другую любую часть тела.

Не для кого не секрет, что родиной многих японских бу-дзюцу является Китай. К примеру, первый из шести базовых принципов Багуа Циньна гласит:"Сначала ударь, затем контролируй, возьми то, что хочешь, исходи из зацепа, захвата, замка и обездвиживания верхней части".

В древнем Будо атэми значило ударить по болевым точкам, чтобы вызвать потерю сознания или смерть. В айкидо атэми используется, чтобы управлять атакой противника, нарушить его сосредоточенность, остановить интенсивность его действий, воздействуя на болевые точки.